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Bauch und Rücken Training

6 September, 2021 @ 19:00 - 19:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

kostenlos
Auszug unserer Kurse: Gruppe von Sportlern und Sportlerinnen beim Bauch und Rücken Training
Auszug unserer Kurse: Gruppe von Sportlern und Sportlerinnen beim Bauch und Rücken Training

Gruppe von Sportlern und Sportlerinnen beim Bauch und Rücken Training

 

Warum Bauch und Rücken Training?

Weil Rückenschmerzen inzwischen eine Volkskrankheit geworden sind. Besonders Personen, die einen sitzenden Beruf ausüben können darüber ein Lied singen. Aber auch einige Sportarten fordern verstärkt nur bestimmte Muskelgruppen, weshalb es oftmals zu Dysbalancen kommt.

Hier kommt die Lösung.

Unser Bauch und Rücken Kurs ist ein effektives Training, dass die Bauch- und Rückenmuskulatur gleichzeitig aufbaut. Entscheidend an dieser Stelle ist, dass der Rücken mit den richtigen Übungen geschmeidig und stark gehalten wird. In diesem Programm werden die Muskeln gedehnt, angespannt und wieder entspannt. Unsere TrainerInnen gestalten das Training abwechslungsreich und systematisch. Dadurch werden alle Muskelpartien angesprochen und nebenbei wird die Motivation gefördert.

Ein intensives Bauch- und Rückentraining wirkt sich nicht nur positiv auf deine Gesundheit aus. Wissenschaftler haben festgestellt, dass eine gute Haltung uns in vielen Lebensbereichen positiv beeinflusst, denn eine gute Körperhaltung führt in allen Lebenslagen zu mehr Erfolg. Davon sind auch Psychologen und Mental Coaches überzeugt. Und auf genau diese richtige Körperhaltung zielt das Bauch- und Rückentraining ab.

Details

Datum:
6 September, 2021
Zeit:
19:00 - 19:30
Eintritt:
kostenlos
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstalter

Atrium Fitness
Telefon:
+495118443013
E-Mail:
info@atrium-hannover.de
Website:
https://atrium-hannover.de

Veranstaltungsort

Atrium Fitness in Hannover
Zeißstr. 13
Hannover, Niedersachsen 30519 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
5118443013
Website:
https://atrium-hannover.de

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